孕36周，归属于孕晚期。再过没多久，父母就需要和宝宝碰面了，全部家中的氛围全是焦虑不安和愉悦的。怀孕后期妈妈的身体愈来愈沉重，行動愈来愈麻烦。接下去就详解一下孕36周睡心慌气短是怎么回事及其该怎么办的一些內容。
孕36周左侧睡心慌气短是怎么回事
怀孕后期孕妇呼吸不畅的状况较常产生。孕晚期，孑宫持续扩大，扩大的孑宫把横膈膜往上顶起，造成胸腔缩小，对膈膜的工作压力扩大，从而影响了心肺功能的活动；胎宝宝持续长大了，身体过剩空气系数提升，因而促进孕妇迫不得已加速吸气，这时候孕妈妈会选用短而浅的吸气，以提升吸气到肺部的co2量，因而会觉得呼吸不畅。
孕妈妈心慌气短该怎么办
第一，补充电解质溶液、维生素b26。怀孕初期，孕妈妈非常容易碰到比较严重孕吐反应的情况，这时要适度补充电解质溶液液體，以防止脱水状况，有时候还可以服用维生素b26，略微减轻这种不适感。自然还要有充足歇息，才可以让心脏调节融入，降低呼吸不畅的状况。
第二，提升蛋白的摄入。一般而言，全部孕程休重以提升12-15Kg为最适度，提升过多的休重总是导致孕妈妈心脏的压力、脊柱的被压迫和循环系统的工作压力。建议孕妈妈降低糖份的摄入，提升蛋白的摄入，如此一来增加体重就不容易实胖、水肿。此外，还可以试着运用红豆水清除身体水汽，也是个非常好的方式。
第三，降低运动量。来到怀孕30周上下，孕妈妈又会碰到心因性的呼吸不畅，此刻的解决方式，仅有降低活动，才可以让人体融入。当喘了好多个礼拜，状况逐渐转好，接下去将要应对产痛刺激性心脏，导致心脏的压力提升，喘的状况再一次出現。
总得来说，孕35周左侧睡心慌气短这类状况是习以为常的，孕妈妈也不必十分在乎。怀孕后期的孕妈妈是最需要关爱的，陪伴最长情的告白，父亲这一時间要多多的守候母亲，与妈妈一起共度难关。父亲的陪伴母亲前行的驱动力。