为什么说断奶了就会瘦（为什么说断奶了就会瘦下来）

断奶后会瘦，通常是由于母乳喂养期间，由于需要分泌乳汁，所以进食量比较多，在断奶后进食量会减少，所以体型会变瘦，此外断奶女性身体内的雌性激素分泌量也会减少，所以雌激素变少后，身体内的脂肪也会减少，由于每个女性身体状况不同，所以断奶后并不是所有女性都会变瘦，由于在断奶后身体还没有完全恢复，所以一般不建议盲目节食减肥。

想要达到减肥的效果，在平时日常生活中应注意控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，同时多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球、跑步、跳绳等，能够燃烧身体的脂肪有利于减肥。