16岁丰胸乳头的手法，可以使用有效的米字型按摩法，或者穴位按摩、乳根按摩丰胸法来进行美胸，可以改善胸部乳头。
1、米字型按摩法：主要是将人体的大拇指按压在腋下淋巴处，通过按压以后再向乳房向上推，这样可以使乳头部位得到到很好的按摩，可以有效的改善胸部下垂和乳头部位，还可以促进血液循环，使乳头部位得到快速的恢复和好转。
2、穴位按摩：也可以通过进行穴位来打通乳房处的静脉，也可以有效的供给乳房所需的营养物质，还可以使淋巴组织循环更加通畅，并且能够刺激到乳房的神经传导，从而达到很好的紧致胸部效果。
3、乳根按摩丰胸法：也可以通过使用乳根按摩丰胸的方法来缓解，主要是以手指面或指甲向下按压并做圈状按摩的形式，可以改善乳汁分泌不足或者肿胀疼痛，还可以有效的使乳房部位的经络更加通畅，能够刺激乳房部位能够达到很好的丰胸丰乳的效果。如果效果不是很明显，可以通过采取医美的手法，比如假体隆胸或者自体脂肪填充的方法来达到有效的丰胸和丰乳头。