尽管大部分的女性生理期都是出現一些生理性不适感，但是也是有的女士经行期内会出現显著的经痛状况，这不仅对身心健康有影响，也会影响到一切正常的工作中、日常生活、学习培训。那麼，经期肚子疼该怎么办能快速止痛呢？
1.女性生理期出現经痛能够选用部分敷热方法，能迅速的缓解痛经不适感。例如应用暖手袋或是暖手袋，还可以用不渗水的杯子装上开水外裹纯棉毛巾，随后适当的敷热腹部，对迅速缓解痛经有不错实际效果。
2.经行期内的女士还能够适当的喝些加纯蜂蜜的煮牛奶，对缓解痛经也是有一定实际效果，还能够喝些姜片红糖姜水，其具备不错的滋补气血和溫暖孑宫功效，也可以对生理期出現的经痛不适感有优良减轻功效。
3.女士来月经期还能够适当的吃些香蕉苹果，由于在其中所带有的大量维他命营养元素，非常是维他命b6有不错的调整情绪和缓解疼痛功效，因此适当吃点香蕉苹果也可合理的缓解痛经不适感。
4.有一部分女人月经期内经痛比较比较严重，经选用以上方法不可以合理减轻时，能够到医院根据妇科大夫具体指导下应用一些具备抗前列环素功效类的药品，能做到迅速缓解痛经目地。