女士在生理期的情况下不仅人体处在孱弱情况，并且精神面貌也不是非常好，在生理期除开要注意保暖以外，也要留意饮食搭配，不可以饮茶或是现磨咖啡，自然一些药品还要防止服食，但若在经期感冒，小柴胡冲剂要历经医师的容许才能够服食，而且使用量要谨遵医嘱。
生理期能吃小柴胡冲剂吗?
板蓝根冲剂有清热去火，散血利咽的作用，月经期的女性因为身体素质较为孱弱，不可以一下吃大补的东西，少吃药物，药物的副作用较为大，板蓝根冲剂是性凉的中药方剂，月经期吃完会提升经期的总流量使人的身体更为孱弱。生理期不可以滥用，应在正规的医院的医师具体指导下服药。
此外，生理期要防冻避湿，防止雨淋、外出、游水、喝冷食等，特别是在要避免 下身着凉，注意保暖。何不在菜谱中加上小葱、豆类食品、冬瓜、蒜头、姜片、板栗、桔子等食材。醋、食用油、朝天椒、胡椒粉等调味品及炖牛肉、鸡脯肉大骨汤，都对月经不调有一定功效。
喝板蓝根有哪些忌讳?
1、板蓝根冲剂不可以预防全部发烧感冒或感染性呼吸系统疾病，特别是在不适感用以风寒型感冒、阴虚感冒。
2、正常人服食板蓝根冲剂过多会伤到肠胃。长期性口服能致食欲不佳、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。
3、虚寒体质者，平常就畏冷、脾胃不和且易腹泻者，更不适合用小柴胡冲剂，不然会造成畏寒怕冷、胃痛、食欲不佳等病症。
4、蓝根还能致皮肤过敏反映及消化吸收、造血功能系统副作用。以板蓝根冲剂注射液所造成的为多过敏症状具体表现为头晕眼花、胸闷气短、胸闷气短、呕吐、面唇乌青、结膜充血、双眼涨痛、发慌、心烦、四肢麻木、全身皮肤通红、发痒、皮疹或荨麻疹，比较严重时可造成过敏性休克，乃至严重危害性命。
5、儿童体弱多病，过多服食微寒的板蓝根冲剂，导致胃气损伤。小孩子服食板蓝根冲剂时，不能用成年人使用量，更不必长期性大使用量服食。
6、乱用板蓝根冲剂可造成上消化道出血、造血机能阻碍、全身出現红斑型药疹乃至造成过敏性休克等副作用。
7、身患糖尿病的人也不适合服食含糖量的板蓝根颗粒剂。
8、板蓝根冲剂并不是万能药，更不可以药到病除。从药品的茯苓功效讲它属寒性之品，故用治于实热之病，针对年老体衰，脾胃虚弱者而言，长期性很多应用，便会使其身体素质进一步降低，还可出現口淡、疲倦等病症。
9、生理期应用板蓝根冲剂肝脏会损伤。假如长期大使用量应用，在肝脏的祛毒工作能力降低，便会造成蓄积量中毒了，出現消化道和造血功能系统危害，如上消化道出血、白细胞减少等。
生理期不能吃什么?
1、茶
女士在来大姨妈的情况下茶是不可以喝的，由于女性生理期之后会外流很多铁制，应多补钙。而茶中带有30%以上的单宁酸，这在肠胃极易同亚铁离子融合，造成沉定，妨百肠粘膜对亚铁离子的消化吸收;会使乳房疼痛，另外更耗费身体存储的维生素B，毁坏碳水化合物化合物的基础代谢。
2、含咖啡碱的饮品
在生理期的情况下饮食搭配是需要我们時刻留意的，带有咖啡碱的饮品也是不可以喝的，由于会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维生素B，毁坏碳水化合物化合物的基础代谢。
3、酒
乙醇也是在月经来的情况下不可以碰触的一种食材，由于宴会耗费人体维生素B与矿物，过多喝酒会毁坏碳水化合物化合物的基础代谢及造成过多的动心生长激素，造成例假提前和月经量过多。
4、冷食
寒凉经期病患忌饮。
5、碳酸饮料
有许多喜爱喝含气饮品的女士，在生理期会出現疲倦乏力和没精打采的状况，它是铁制欠缺的主要表现。由于碳酸饮料等饮品大多数带有聚磷酸盐同身体铁经济制裁造成化学变化，使铁制无法消化吸收。除此之外，多饮碳酸饮料会因为碳酸饮料中碳酸氢纳和胃酸中合，减少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，影响胃口。
6、牛乳
奶酪类是经痛的祸源：如牛乳、芝士、鲜奶油、酵母菌乳，这种食材会毁坏镁的消化吸收。
7、朱古力
朱古力会使情绪失控。朱古力会导致心态更为不稳与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维生素B的要求。另外，糖能耗费人体内维生素B与矿物，并让人更喜欢糖原食材。进餐高糖原的甜品，不仅没法改进生理期不适感病症，反倒可能由于血糖值不稳定，影响身体雄性荷尔蒙的均衡，加剧难受的觉得。