人体后背疼痛很可能是因为长时间保持一个姿势所引起的，也可能是背部韧带炎所导致的，另外也不排除是颈椎病的原因，一般可通过药物治疗的方法改善，也可以通过针灸和按摩的方法调整，需要根据个人的病因选择合适的治疗方式。
1、长时间保持一个姿势：如果长时间保持一个姿势很可能会增加局部的负担，甚至还会出现背部疼痛或者是酸胀，一般可以通过适当活动的方法来达到改善的效果，不需要过于担心。
2、背部韧带炎：如果出现了背部韧带炎，很可能会导致出现后背疼痛的症状，特别是在活动的时候，症状会出现明显的加重。在发病后需要配合医生使用芬必得胶囊改善，也可以同时配合双氯芬酸钠胶囊，但是药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，不可盲目的使用，避免使用不当影响到个人的病情恢复。
3、颈椎病：这是属于一种比较常见的疾病，在发病后很可能会导致局部的神经和血管受到压迫，从而导致出现后背部疼痛的症状，一般可以通过针灸或者是按摩的方法改善，也可以通过牵引的方法进行调整。