银耳莲子羹是在我国传统式的一道甜汤，拥有 润肺止咳健脾养胃、养颜美容的作用，它主要是由莲籽、白木耳、老冰糖一起熬料而成，很适合女士和涕中带血的鼻咽癌患者服用。可是，孕妇能够每日吃银耳莲子羹吗?怀孕后期可以吃银耳莲子吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
孕妇能够每日吃银耳莲子羹吗
在怀孕期，孕妇以便母婴用品安全性不可以乱吃食材。那麼，孕妇能吃保健产品吗?回答是毫无疑问的，可是一定要挑选适合孕妇服食的，对胎宝宝没害的保健产品。
白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。能够滋补养生生津止渴;润肺止咳健脾养胃，润肺养血。虚劳咳嗽;痰里有血;津少口干;病后气血虚;气短无力。
孕妇吃银耳莲子汤的益处：白木耳和莲籽都是有养颜美容之作用，因而孕妇喝此汤有肌肤护理之效，能协助防止怀孕期间皮肤越差;次之银耳莲子汤有助眠之作用，孕妇喝些有利于提升怀孕期间睡眠;再度，银耳莲子汤有清热解毒润肺之作用，夏天孕妇喝些不但清热祛火，还有利于维持心情愉快;最终此汤也有健脾开胃之效，孕妇喝些还有利于提高胃口。
因而，孕妇是能够每日都吃银耳莲子羹的。但特别注意的是：如果有失眠、腹泻者、脾肾虚虚的孕妇不宜喝银耳莲子汤。由于银耳莲子归属于性凉，这种病症的孕妇吃多了会加剧病况。
孕妇能够喝蜂蜜吗
纯蜂蜜能够促消化，提高胃口，镇定助眠，一直是许多 女士的至爱。而纯蜂蜜对孕妇的身心健康和推动婴儿的发肓也是拥有 积极主动功效。因而孕妇喝蜂蜜对自身和宝宝全是很有益的。
1、合理减轻孕妇的便秘
孕妇在怀孕期间会出現便秘的状况，而纯蜂蜜具备促进消化的功效，因此 服用纯蜂蜜能合理地防止便秘及痔疮流血。但假如服用过多，非常容易造成腹泻，乃至小产，建议每日不适合超出一大勺。
2、助睡眠
孕妇临睡前饮一杯蜂蜜柠檬水，有安神补脑、益气养血补阴之作用，可以医治多梦易醒、睡眠质量不香。此外，纯蜂蜜往往能改进便秘是由于在其中的特异性生物菌成分起的功效。