很多的孕妇会在怀孕十三周时出現小肚子中断隐隐作痛的病症，影响了孕妇盆友的身心健康，病发后带来孕妇较多的痛楚和困惑，提示诸位孕妇盆友务必要严防小肚子中断隐隐作痛的产生，病发期内需要重视饮食搭配的调养，介绍一下孕十三周小肚子中断隐隐作痛吃什么食物呢?
孕十三周的孕妇盆友在出現小肚子中断隐隐作痛的病症后，便会非常的痛楚，且会造成全身不适感的状况，影响了怀孕期间的日常生活，且会给孕妇盆友的身心健康产生比较严重的损害，病发期内饮食搭配不可以忽略，理应确保充足蛋白的摄取，需要挑选一些含有非常容易消化吸收且易消化吸收的蛋白质食物，例如奶类、蛋类食品、肉类食品、淡水鱼、豆类食品等，此外也要保证 矿物及其维他命的摄取，多补充一些含有钙、铜、锌、维生素b2、维生素D、维他命C等营养元素的食材，例如小动物肾脏、肉类食品等。
此外也要留意碳水化合物化合物及其人体脂肪的摄取，日常生活碳水化合物化合物成分比较丰富多彩的食材有很多，例如马铃薯、淮山药、地瓜、绵白糖、米等，怀孕期间的女士理应每日摄取150克以上的碳水化合物化合物，而人体脂肪的来自动物油脂、植物油，这种食材能够考虑孕妈及其胎宝宝针对油酸的要求，怀孕期间理应多补充新鮮的新鲜水果或是是蔬菜水果，例如苹果、香蕉苹果、西兰花、番茄等，一切的饮食搭配都理应维持口味淡，也要忌讳刺激比较严重的食材。
历经了解有关的內容，我们了解来到孕十三周小肚子意断隐隐作痛的饮食搭配怎样分配了，怀孕期间的女士理应重视饮食搭配的调节，科学安排怀孕期间的饮食搭配，能够确保胎宝宝的生长发育及发展，有利于孕妇本身的身心健康，此外也要多注意休息，怀孕期间不适合过多的疲劳，以防引起不适感的状况出現。