六个月大的小宝宝能够正式开始辅食添加，先吃米糊、再吃蔬菜泥水果泥、最终才吃鸡蛋黄。小宝宝正餐菜谱应当以料汁或是是粘稠主导，比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥等都能随便让小宝宝接纳。
1、蛋黄泥
食物：生鸡蛋1个。
作法：将生鸡蛋煮开以后，用汤勺将其碾碎泥，随后添加适量的沸水或是是配方奶粉，匀称调成粘稠就可以。最初能够从1/8个鸡蛋黄刚开始，随后依据小宝宝的接受度慢慢加上至1/4、1/3个。
营养成分提醒：鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。
2、鲜肝薯糊
食物：马铃薯20克、稻米30克、鸡肝5克。
作法：将鸡肝用流动性的水清洗干净，放进小煮锅中煮开;捞起来(煮鸡肝的水征用)，取1/3上下倒成糊状;马铃薯清理干净，放进小煮锅中煮至熟软，捞出，碾成薯茸;稻米清洗干净后，添加煮鸡肝的水，火灾烧开后转中文火，熬至小米粒成粘稠;添加鸡肝泥和马铃薯茸，搅拌均匀熄火，待湿热后来养孩子吃。
营养成分提醒：鸡肝带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌、维生素D、维生素B族，能维护宝宝视力。
6、7月的宝宝吃辅食的3个小窍门：
1、母亲学好恰当应用汤勺喂小宝宝：
不久吃宝宝辅食的小宝宝，要是根据汤勺得到食材，这个时候母亲得了解这一全过程并不是吃完是多少食材，只是让小宝宝学好如何拥有、如何咬合和咽下，进而锻练口腔的肌肉。
错误行为：让汤勺和嘴唇产生一个视角，没等小宝宝闭上嘴，就把食材塞入小宝宝的口腔中以后把汤勺拿出来，此刻小宝宝得到食材是处于被动的，口腔肌肉沒有获得非常好的锻练。
恰当作法：妈妈在用汤勺喂小宝宝的情况下，无论汤勺把是啥方式的，一定要确保汤勺是与嘴巴平行面送至舌表面的。此刻，母亲别着急，要等小宝宝闭上嘴，积极把食材从汤勺上抿出来，再收汤勺。
2、每日吃宝宝辅食的時间与量沒有实际规定：
实际吃宝宝辅食的時间放到一天之中的哪些时间段，沒有死要求，要是不影响喝奶就可以。可是假如新加上的食材，一次只有是一种，并且最好是放到早上，那样比较好观查小宝宝是不是皮肤过敏，假如比较严重能够立即就医。
针对每一次吃宝宝辅食的量，都没有严格管理，還是这句话，6、7月的宝宝吃辅食主要是锻练咬合和咽下的专业技能，吃是多少并不是最重要的。或许小宝宝在不久吃宝宝辅食的情况下只吃一勺，乃至还吐出，因此妈妈们不必担心，渐渐地正确引导就可以了。
3、针对一种新食材要细心试着：
假如小宝宝针对一种新食材不可以立刻接纳，母亲也不必一见到小宝宝不接纳就已不让这一食材出現。这需要反复试着，有的食材需要让小宝宝试着十几次乃至二十几回才会被接纳，此刻需要的也是母亲的细心。
因此，针对6、7月小宝宝辅食添加，需要的是妈妈和宝宝的细心，目地是锻练小宝宝勇敢说不和咽下，而不是追求完美吃完是多少食材。