孕妇需不需要吃黄金素?孕妇需不需要吃黄金素，是需要看孕妇身体情况的。黄金素是一种多种维生素营养成分补充剂，归属于保健产品的一种，该商品的主要成分有DHA、叶酸片、B族维生素、维他命D、碘、钙铁锌等矿物及其omega3油酸。
尽管里边的营养元素有很多，但也是不可以随意服食的，假如孕妇在孕期产检中一切結果全是一切正常的，则是无需附加补充营养元素的，只需要每日从食材中摄取营养元素就可以，要留意大小配搭，营养搭配。
此外，假如孕妇明确需要补充黄金素，也需要严苛遵医嘱来服食，另外留意不必服食别的同行业，避免出现副作用。
孕妇吃黄金素了就无需再吃DHA了，平常用餐饮食搭配也较为有营养成分，例如海鱼有哪些中就带有DHA这一成份，黄金素中也有DHA，我觉得需要吃太多的，吃多了也消化吸收不上。孕妇吃黄金素后无需再独立吃DHA，由于黄金素中便会有DHA这一成份，平常吃的饭中有时也会出现DHA，假如这一吃多了反倒更不太好，非常容易导致缺乏营养。
建议孕妇除开吃保健产品之外，最重要的還是根据食疗来得到营养成分，它是最身心健康又合理的方式了，建议每日都吃不一样的蔬菜水果和新鲜水果，各种鱼和肉类食品必须吃，平常可还可以多吃些干果。
一般孕妇从四个刚开始就需要刚开始补钙补锌了，补钙补锌能够 防止孕妇腿抽筋、腰酸背疼、睡眠质量不好等各种各样缺钙的症状，另外还能够防止小宝宝先天佝偻病。 孕妇补钙补锌建议是食疗和孕妇钙片融合来补钙补锌。食疗能够 喝纯牛奶、豆类食品、虾米皮、干果、白芝麻、绿叶蔬菜等这种食材补钙补锌，另外建议再融合服食钙之缘片来补钙补锌，钙之缘片对改进孕妇腿抽筋、腰酸背疼、睡眠质量不好等各种各样缺钙症状实际效果全是十分非常好的，不但能够 改进孕妇的身心健康，另外还能够协助胎宝宝的生长发育和防止小宝宝先天佝偻病等。