日常生活有一些人要出現咳嗽有痰长期好不上的状况的，最先有感冒的症状是需要立即医治的，最少是先吃药的，假如过几天病症沒有缓解便是马上就诊的，发烧感冒实际也分成风热和风寒的，下边就给诸位解读相关发烧感冒一直不太好的健康教育知识的。
一、成年人咳嗽老不好该怎么办
1、发觉发烧感冒需要立即服药。假如发现自身流鼻水，头痛，打喷涕就可判断自身感冒发烧，可自主吃点感冒冲剂（只对于成人）。我那时候发烧感冒沒有立即服药，第二天显著的发烧感冒加剧了，还随着咳嗽。
2、按医生叮嘱服药，不可以感觉好啦，就马上断药。那样非常容易造成咳嗽反复。有关服药我的工作经验跟我说，至少得准时按量吃三天才成。尤其是咳嗽严重的最少吃五天药。无论吃几日，最好是還是听医师的建议。
3、平常饮食搭配需要留意，留意不必吃猪牛肉等非常容易起痰的肉类食品食品。针对咳嗽的盆友，尽可能不必吃肉类食品和辛辣食物刺激的食材，更不可以吸烟和饮酒，以防病况加剧。
4、倘若咳嗽严重，影响一切正常的工作中和学习培训，该打吊针還是要打的，该雾化還是要做的。尽管成年人的抗病性工作能力還是较强的，但一旦得病比较严重，也需要积极主动的听医师的建议，该打吊针還是要打的。能够 在一定水平上缓解病苦。
5、平常日常生活作息时间要规律性，不要熬夜。多饮水。发烧感冒最重要的是歇息好，不必做运动强度大的活动，咳嗽要多饮水，有益于止咳化痰。健康的生活习惯性有益于病况的转好。也可以增强抵抗力
6、成年人咳嗽有痰不能忽视，要立即看病。我的亲身亲身经历一开始咳嗽的情况下太大意，没当一回事，等不舒服了再去看看，整整的持续了近两月，尽管正中间时断时续的好过，但如今有时候一咳嗽腹部还很疼。因此 劝大伙儿得病立即就医，不必丢三落四。
上边是相关成年人咳嗽有痰的基本专业知识的，实际上是不必拖，有些人认为发烧感冒是治愈病症的，便会没去服药或是就诊的，这个是错误观念的，一定要服药或是是歇息多饮水等，有的还发热的，这个是务必就诊的，乃至是务必挂水的，发烧感冒之后最好不必过度劳累的。