腰椎间盘突出适合跳什么舞（腰椎间盘突出适合跳什么舞蹈）

腰椎间盘突出一般适合跳交际舞，并不会导致腰椎间盘突出症状有所加重。

腰椎间盘突出属于生活当中比较常见的一种疾病，在患有该疾病之后，有可能导致腰部出现疼痛以及肿胀，而在患病过程当中，可以适当跳交际舞，能够达到锻炼身体效果，也可以减轻腰部负担，对于腰部所出现的不良症状恢复也能够起到帮助作用，但是也是需要掌握好跳舞的时间。

腰椎间盘突出患者在恢复的过程当中应该适当的卧床休息，尽量不要长时间的弯腰工作，否则会导致自身的病症症状出现加重。