大便下沉可能是饮食不当、直肠炎、痔疮等原因导致，需要及时到医院就诊，根据自身的病因选择合适的方法治疗。
1、饮食不当：如果日常生活中饮食不得当经常进食生冷和辛辣等刺激性食物，容易刺激胃肠痉挛，加快肠道蠕动肛门出现收缩引起以上问题，不用特殊的处理调整饮食，多喝些温水。
2、直肠炎：当患者出现了直肠炎疾病，容易导致直肠黏膜充血和水肿，从而引起以上问题发生，需要遵医嘱选择甲硝唑片、柳氮磺吡啶肠溶片、双歧三联活菌胶囊等药物治疗。
3、痔疮：当患者出现了痔疮问题，容易导致肛管和直肠下静脉充血和肿大，从而引起以上问题发生，症状不是很严重可以在医生指导下使用硝酸异山梨酯软膏、软膏等药物治疗。