软便和拉稀的区别大便的形状可能会有所不一样，软便有形状，可能含有水量比较多一些，拉稀是不会成形状，可能会有糊状或者是稀便等。
1、软便：有软便一般和饮食有关，比如喝了大量的水分或者是吃了易消化的食物，比如大量的吃一些蔬菜水果，可以促进肠胃蠕动，拉出的便便是有形状，不黏稠，如果没有任何不适，一般是属于正常情况，比如有软便的情况，还有腹部疼痛，需要通过消炎类药物治疗。
2、拉稀：有拉稀可能会出现腹部疼痛，一般是吃了生冷寒凉食物或者是有胃肠炎症而导致，在腹部着凉后也会出现拉稀情况，不排除是被病菌感染后而引起，随着病情的严重，大便次数会增多，还会导致发烧和身体不适症状，需要做腹部彩超检查，也可以选择大便验检测以及常规检查，然后根据拉稀的病情原因针对性治疗，比如通过静脉输液治疗或者是消炎类抗炎药物。
在恢复期间要注意饮食调整，尽量以柔软温热食物为主，不可以吃生冷寒凉食物，以免影响恢复效果，导致病情更加严重。