打完篮球浑身酸痛可以通过休息调整、补充能量以及局部热敷按摩的方式缓解，也可以用药物治疗。
1、休息调整：运动过程中体内肌肉会产生乳酸，所以长时间高强度运动，就有可能导致出现浑身酸痛的情况，一般适当休息调整，浑身酸痛的症状就会得到改善。
2、补充能量：运动过后适当吃一些鸡蛋或喝牛奶，为机体补充能量，也能缓解浑身肌肉酸痛的症状。
3、热敷按摩：热敷按摩有促进血液循环以及疏通经络的作用，可以有效的促使体内的乳酸代谢，使浑身酸痛的症状快速得到改善。
4、药物治疗：如果浑身酸痛的症状特别严重，可以在医生指导下服用有止痛作用的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
大量运动过后出现浑身酸痛的症状时，一定要注意多休息，不能再做剧烈的运动，否则可能会导致酸痛的症状变得更加严重，甚至造成局部肌肉劳损，对身体健康造成不良影响，另外，行动要遵循循序渐进的规则，在运动之前充分热身，也可以有效的预防运动过后出现浑身酸痛的情况。