在大家的日常生活当中，有很多睡眠质量不好等状况，而在出現那样状况的情况下是有很多出现意外要素的，在其中就涉及到了病人日常生活发生意外等状况，从而在人的大脑中留有不太好的影象，而在晚间便会出現，那麼从此看下，老是做噩梦是什么原因呢？
1、可能是睡眠质量上的要素
在睡眠质量当中，存有快波、慢波睡眠等方式，在其中快波睡眠于临床医学以上便是说白了的有梦睡眠质量状况，而正常睡眠当中，人的大脑的神经元细胞在抑止之态，从而大脑皮质及极少数地区当中，在睡眠质量中就在激动之状，从而会出現说白了的梦镜。而在白天经历了一些事儿，那麼在晚上就出現了梦里景色：比如在睡以前看过灵异小说等，便会在人的大脑当中产生一些记忆力，在其中的现象出現在梦镜中，便会出現说白了的关联性梦镜。
2、和睡眠质量习惯性相关
也有便是睡眠质量习惯性欠佳引起的状况，在其中在睡觉姿势有误之时便会出現说白了的恶梦，比如睡觉的时候侧卧及被压迫大家心脏的情况下，便会出現说白了的可怕性恶梦。
3、可能出現病症
在病人处在生病之状的情况下也会出現恶梦状况，比如身体发烧及心脏作用不太好的情况下便会出現，而在大脑供血不足之时，大大脑神经处在极为活跃性情况，那麼也易出現可怕的恶梦。而在压力很大，工作压力太大的情况下，生活上、经济发展上工作压力令人喘不过气之时，便会出現说白了的恶梦，而心理状态、精神上面有病症的人，比如抑郁症、焦虑症等都是出現恶梦。
上边所说的便是老是做噩梦究竟是什么原因基本状况详细介绍，可以说便是精神世界遭受了一定刺激性引起的状况。