肚子痛主要是胃肠出現了不适感，可能是饮食搭配不环境卫生，或是是出現了发炎等人体病症，肚子痛比较严重不仅影响日常生活，还可能影响身心健康，出現那样的病症后，饮食搭配上应留意，不要吃吃凉性、刺激性、油腻感等食材，可以吃一些保养胃肠的食物。文中就对于肚子痛哪些食物好，为大伙儿强烈推荐一些能够吃的东西。
肚子疼合适哪些食物？
1、粥类:流食的粥类较为健脾养胃并且非常容易消化吸收，各种性温热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能保暖，又可给养;小米汤不仅可以健脾养胃，还能补阴滋阴养血;干贝粥、羊肉粥等添加肉类食品的流质食物一样非常容易消化吸收，特别适合肚子痛时服用。
2、水豆腐:水豆腐养血和胃，豆桨清热去火的另外也是有缓解腹泻的作用，因而特别适合肚子痛时服用。
3、面点:由胃不适感造成的肚子痛，可以用鲜面条、面一等面点做为正餐，不仅非常容易消化吸收也可以中和胃酸，缓解疼痛。
4、苹果:能够适当的吃些苹果补充维他命，但因新鲜水果偏寒，最好是可以蒸制后再服用，不但养胃还更易于消化。
5、红酒:适当食用红酒能够治疗腹泻性肚子疼，。由于红酒可以合理杀掉高致病大肠杆菌，缓解症状。
6、杨梅酒:杨梅酒温性味甘，可以生津解渴，在和胃治腹泻层面有挺大的作用，因而肚子痛时能够适度吃好多个杨梅酒，或是将杨梅酒、乌梅干用水煎服后服用。
7、含淀粉食材:地瓜、马铃薯等根茎类食材含有木薯淀粉，有益于胃肠消化吸收，还能够健脾益气。箩卜可以消食滞、宽中温阳化，对腹胀类的肚子痛有非常好的实际效果。
8、茼蒿:女性生理期腹痛应多吃些具备行气活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、洋兰根、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等。体质虚弱、气血两虚者，宜常吃补气血、补血补气、补虚的食材，如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、淡水鱼、豆类食品等。