酸牛奶里带有乳酸菌饮料，也有别的微生物菌种，推动身体胃酸代谢，提升胃口，是一种既好吃又有营养成分的饮品，算作家里必需，大人小孩都能喝的健康饮品。可是有的人酸牛奶却会肚子痛。那麼，酸牛奶肚子痛是怎么回事？酸牛奶肚子痛怎么缓解？
1、酸牛奶腹泻，可能原因并不是在酸牛奶的品质上，只是酸牛奶溫度过低。夏季一到，很多人都喜欢冰冷的酸牛奶，虽然能解一时之爽，但溫度过低非常容易造成胃部不适，造成肚子疼、腹泻等胃肠问题。这时候，可以吃些乳酸菌素片这类的除菌止泻的药物，而且将来几日内不能吃辛辣食物刺激、寒性的食材，应以柔和食材主导。
2、空腹喝酸奶也是会造成肚子疼。不但是酸牛奶，连一些日经常喝的牛乳、香蕉苹果等全是不可以空腹服喝，因此要想酸牛奶或别的，能够 事前吃点东西垫一垫腹部，再说酸牛奶。
3、人体身体素质不允许酸牛奶。日常生活有的人的体系独特，会因为一些东西而全身难受，如同皮肤过敏一样。而酸牛奶造成肚子痛，可能是由于本身对乳糖不耐症。因而，数次酸牛奶都造成了腹部不适感，就需要到医院看一下，以防引起更大问题。
另一原因可能是本身消化道作用出現问题。因酸牛奶是酸性水果，刺激性消化道问题加重比较严重，也就是肚子疼。因此肠胃不太好者应终止酸牛奶，吃些能改进消化道问题、减轻消化道疼痛的药品。
酸牛奶肚子痛怎么缓解
假如喝过酸牛奶出現肚子痛的状况，那麼很有可能是酸奶变质所造成的。
一般酸牛奶都需要在超低温下储存。
或是是空腹喝酸奶，也会造成肚子疼的状况产生。这时候酸牛奶时一定要防止空肚，要在进餐之后，再适度的喝一些酸牛奶。
假如酸牛奶后肚子痛，也是有可能是对乳糖不耐症的一个主要表现，这时候就需要到医院门诊开展系统的查验了。
肚子痛时能够 运用推拿的方式，还可以运用敷热腹部的方式来缓解疼痛。假如疼痛情况严重，还能够服食药品6542来开展医治。
另外，还能够运用一些调养肠胃的益生菌粉，如双歧杆菌。
饮食搭配要以口味淡、易于消化的主导，防止吃太凉的食材。