手指甲等同于是手指的铠甲，能够具有一定的维护功效，但一部分人由于创伤、啃咬手指或营养成分等问题造成 手指甲生长发育欠佳，不清楚要吃些哪些东西才可以让指甲长得快呢？
吃啥指甲长得快
手指甲是由角质蛋白、钙、钙、锌，铜、磷等成份构成，要想它看起来快，就需要吃些含有蛋白、钙、钙、锌，铜、磷等营养元素的食材，如：淡水鱼、肉类食品、蛋类食品、乳制品、干果、深棕色绿叶蔬菜、肉类食品、贝类、大樱桃、弥猴桃等新鲜水果，及其豆类食品、虾米皮、海带丝、核桃仁、黑芝麻粉等，但是手指甲的生长发育需要一定的時间，短期内内吃这种食材只有是有利于手指甲生长发育，并不可以很显著迅速的让手指甲长长的。
指甲掉了需不需要捆扎
要捆扎。
手指甲因为创伤等原因造成 掉下来，病人需要快速的到本地医院门诊普外科开展医治，对创口的清理解决后，要用活血的沙布来开展捆扎，避免 指甲的流血和感染的产生，等捆扎完，还需要应用一些广谱性的抗生素来防止创口的感染，另外要卧床休息，少活动，维持创口医用敷料的干躁，不必碰水，定期的到医院门诊开展换药医治，才可以保证尽早康复治疗。
指甲掉了多长时间能長出去
大概需要3月到1年不一的時间。
手指甲彻底掉下来再再次长更新手指甲，一般指甲需要100天的時间，而脚趾甲则需要300天的時间，期内还特别注意医护，以防影响手指甲的修复，一般年青人基础代谢较快，手指甲掉了得话，在1-3月就可以长更新手指甲，但老人则相对性比较慢，留意没了的手指甲要防止沾水和创伤，以防影响生长发育。
指甲淤血怎么快速清除
1、放血法
想让积血加快消退，则需要有求于专业人员将手指甲內部的积血释放。
2、自主消化吸收
一般手指甲里边的积血考虑到为创伤等原因引发指甲下淤血，假如量不大，疼痛不显著，可未予解决，会自主消化吸收，手指甲渐渐地会生好的。
3、就诊医治
假如积血较多，或疼痛显著，则应采用治疗措施，建议你先应用温盐水每日2次敷一下，看一下能否消除，随后到医院门诊的外科开展查验，清除有没有感染等状况产生，如果有感染而且分泌物多，也要应用抗生素来开展医治；此外也要看有没有部分皮肤的损坏，如果有损坏得话，也要应用贴敷疗法来开展捆扎，防止创口感染。