很多人都是有肩井穴位的人体问题，会挑选在家里或是到医院推拿这一穴道来医治人体上的一些病症，可是许多又不容易在按摩穴位，又担心到医院掏钱贵，因此便会在家里通过自学怎么按摩肩井穴位，随后再自己来推拿为自己医治，那样就无需到医院医治了。
一、肩井穴的部位
很多人全是找不着肩井穴部位在哪儿，实际上肩井穴的部位是十分比较好找的，压根不会太难寻找，肩井穴它就在肌肉丰富多彩浅部的三角肌的地区并且有中高层的菱形肌的地区，那个地方便是肩井穴的部位。
二、推拿肩井穴的益处
实际上推拿肩井穴是有十分多的益处，他能够 根据推拿来渐渐地治失眠，并且针对经常头痛，高血压都是有一定的治疗效果;尽管说推拿肩井穴不可以一次性的医治好一些病症，可是還是有实际效果的、我们要慢慢的来医治的，相对性于一些习惯性失眠的盆友非常容易觉得疲劳全是一定的实际效果的，并且老年人常常推拿还能避免 肌肉疼痛也有肌萎缩!
三、推拿肩井穴的技巧
推拿肩井穴的技巧有很多，有一种三指操作的方式;便是用大拇指、无名指也有中拇指这三个手指头捏住病人的筋肌向上提，而且手指尖要用劲，一松一紧的方法，那样能够 减轻肌肉紧张等一些病症的，也有这类技巧很合适大伙儿应用，实际效果也显著。
推拿肩井穴的情况下一定要寻找精确的部位，不可以随意乱推拿，要不然按不对总是加剧病况，推拿肩井穴的穴道对身体一些长期性环节发病的病症都较为有效，并且也很便捷随时随地能够 为自己推拿，寻找部位推拿一些時间还无需去服药的，建议大伙儿应用按摩方法医治而不是去服药。