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例假肚子疼怎么办最快的方法

2024-10-01 15:30:07608

在经痛的情况下的情况下假如出現下腹疼痛、股票追涨等不适,能够 选用和红糖姜水、躺下休息、纯棉毛巾敷热等方式 来开展减轻。接下去一起来详尽地了解一下。

例假肚子疼怎么办最快的方法

一、喝红糖姜水

红糖姜水具备减轻腹胀、祛除胃寒、止痛的作用,是减轻肚子痛的妙方,可以用姜片煎水,添加适量老红糖,趁着热服食,特别是在针对生理期或是是受凉造成的肚子痛很有功效。

二、躺下休息

肚子痛的情况下,一定要防止疲劳,能够 平躺着歇息一会儿,有利于减轻肚子痛,留意房间内请勿喧哗,而且注意保暖,尤其是腹部的防寒保暖,不必着凉了,不然会加剧肚子痛。

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三、纯棉毛巾敷热

纯棉毛巾敷热是缓解肚子痛更快方式 之一。作法是最先提前准备一盆50度上下的开水,随后滴进适当活络油,再将纯棉毛巾放进淋湿后,取出控干水份,敷在肚子痛的部位,等纯棉毛巾变冷后,可按所述流程再反复加一次,一般敷十多分钟就能具有止疼的功效。留意溫度以能接纳为宜,小心烫伤。

四、转移注意力

当肚子痛的情况下,能够 采用转移注意力的方式 减轻,能够 看一下喜剧片、小说集或是舒缓的音乐,让全身处在释放压力情况,维持开心的情绪,使自身的专注力迁移,而断开疼痛数据信号。不必由于肚子痛而眉梢深锁,焦躁不安。

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五、穴位按摩

肚子痛能够 推拿劳宫穴(手握紧拳头中拇指特指的部位),十多分钟后就可以止痛,随后还可以推拿劳宫穴周边的肠胃点穴术,坐落于手掌生命线的正中央,针对缓解肚子痛也很有功效。

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