产后后许多女士的身型都越来越肥胖症松垮了，这让许多新手妈妈们甚为困惑，以便尽快地恢复身材一些孕妇刚产后就打到了束腹带，可出乎意料的是纤细的身型没回家却被痔疮缠到了。有的妈妈们由于痔疮乃至连坐和走都感觉艰难，简直疼痛难忍，那麼生完孩子痔疮比较严重怎么办呢？
1、将饮食搭配调节好。女性朋友假如要防止生完孩子痔疮得话，最先便是要将饮食搭配情况调节好，维持健康的饮食习惯性。一般来说，女性朋友生完孩子消化吸收工作能力较为弱，这个时候要吃非常容易消化吸收的食材，肯定不能够吃辛辣食物的食材不然非常容易造成 生完孩子痔疮产生。
2、生完孩子要开展一些适度的健身运动。女性朋友在生完孩子应当尽早下床活动，开展一些适度的健身运动，这不仅对产后的恢复有益处并且能够推动消化道的肠蠕动，提升女性朋友的消化吸收工作能力，对防止产妇便秘、痔疮会出现非常好的协助。
3、生完孩子立即大便。女性朋友在生完孩子应当立即大便，那样能够防止排泄物在肠胃中囤积的時间太长。假如排泄物在肠胃中囤积的時间太长非常容易造成 痔疮的产生，此外，女性朋友生完孩子大便干万不能够太用劲以防对十二指肠导致损害，引起生完孩子痔疮。
4、生完孩子要多饮水。女性朋友在生完孩子应当留意多饮水，那样能够提升排泄物中的水份进而防止生完孩子痔疮产生。生完后小宝宝以后女性朋友的消化吸收工作能力较为弱，能够多吃一些流食的食材、多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，那样不仅非常容易消化吸收并且还能够补充水份，在一定水平上可以防止便秘和痔疮的产生。