因为大家生活习惯的改变，颈椎病已变成常见病之一，且如今身患颈椎病的人愈来愈多。颈椎病一般主要表现为头昏、恶心想吐、颈部酸痛，乃至还会继续视线模糊。还可能会造成多种多样病发症，比如心绞痛，会给病人颈部产生不适感，影响病人的生活品质。实际上，颈椎病根据医治是能够 修复的，且主要是根据一些平时关键点来医治。那麼，颈椎病病人应当要留意些哪些？
1、留意睡觉姿势及其应用适合的枕芯。睡姿不适当有可能会造成 颈椎病。因而，颈椎病病人应当分外重视睡觉姿势，尽可能不必侧着睡或是俯着睡，防止落枕了，对颈部造成危害，从而提升得了颈椎病的概率。除此之外，颈椎病病人一定要挑选合适自身的枕芯，应用的枕芯不适合过高、扎实或是过平。习惯性侧卧的颈椎病病人能够 应用高宽比一拳半的枕芯，且应当将枕芯放到习惯性脸部与肩部中间，防止颈部压力过大。仰睡的颈椎病病人能够 应用高宽比为一拳上下的枕芯，且应当在颈部正下方置放小抱枕。
2、在健身运动层面，颈椎病较比较严重的病人姿势要尽可能减慢，为此来减少头痛、头昏及其恶心干呕的概率。颈椎病病人不可以缺乏健身运动，可是健身运动时颈部一定要释放压力，全身骨节的肌肉获得锻练，推动身体的血液循环系统，有益于颈椎病的修复及其身体健康。
3、维持乐观的心态。乐观的心态有益于身心健康。相反，情绪低落可能会提升得了颈椎病的概率，乃至会恶变颈椎病。因而，颈椎病病人要用良好的心态去相互配合医治，进而推动颈椎病的修复。
4、颈椎病病人要穿适合的靴子，鞋后跟不适合过高。过高的鞋后跟非常容易损害脚部肌肉。除此之外，过高的鞋后跟会造成 身体前倾，长期以往会造成 颈部韧带拉伤，最后造成 颈椎病。
5、颈椎病病人的休重应控制在一定的范畴内。休重太重会使人体关节处在弯折的情况，长期下来可能会造成 颈椎病恶变。