女人上焦热下焦寒食疗，可以吃一些温性食物，但是有些人的症状比较严重，通过食物调理并没有得到改善，需要在医生指导下服用药物治疗。
1、食物调理：女人上焦热下焦寒，可以适量吃牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、核桃、芝麻、山药等等，能够补充身体所需要营养成分，也可以改善个人体质，但是在恢复期间不建议吃太多生冷或者是辛辣刺激性食物，比如冰糕、辣椒、辣条芥末等等。平时要养成良好生活习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，做到营养均衡的全面，不要过度调整或者是偏食。
2、药物调理：如果通过饮食调理，效果并不是特别理想，并没有得到明显改善，症状较为严重，也可以在医生指导下服用药物进行调理，比如知柏地黄丸、龟鹿二仙膏等药物治疗，有利于改善症状。
治疗期间要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，还要做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增加衣物。另外也可以适当的进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，预防疾病发生。