运动出汗后小腹冰凉正常吗（运动肚子凉是排寒气吗）

运动出汗后小腹冰凉是否正常，一般是需要根据具体情况来做判断，不可一概而论。

运动出汗后，由于体内水分大量的排出，可能会小腹发凉的现象发生，如果没有其他不适现象，一般属于是一种正常现象，不需要做特殊治疗。但如果在运动出汗之后小腹冰凉，并且伴有小腹严重疼痛，通常属于不正常现象，需要及时在医生的指导下进行治疗。

为身体健康着想，在运动出汗之后出现小腹冰凉时，需要及时做好身体保暖，避免身体着凉，以免对身体健康产生危害。