怀孕期，孕妈妈盼着胎儿身心健康生长发育的另外，一定很好奇胎儿男孩女孩。许多父母以便生自身要想的小宝宝一直开展各种各样备孕期，例如戒欲。因此会有些人问备孕男孩戒欲多长时间最好这类问题，一起看看吧。
备孕男孩戒欲多长时间最好?
1、怀男孩跟是不是戒欲及其戒欲多长时间彻底不相干。因此戒欲的夫妇可能要难过了。实际上，小宝宝的性別在爸爸妈妈的精子卵子产生精卵结合的情况下就早已决策了，不会有其他影响。最重要的是搞好人体的调养，那样才可以长出身心健康的小宝宝。
2、身体的ph酸碱度有一个标准值，即PH值在7.35-7.45中间，有没有发觉，身体自身便是微偏偏碱的情况。低于这一值称为代谢性酸中毒，高过这一值称为碱中毒。决策小宝宝男孩女孩的是男性精子，不是什么酸碱度。因此不必偏信能怀男孩的食品药物。
3、如今科学发展观到现在的程度，可以说生男孩女孩其实都没有很大的差别了，全是自身的小孩，不应该还有男尊女卑的观念。要是父母用心塑造好宝宝，就算是女生都不一定会比男孩儿稍逊的。因此准父母一定要不要想太多。
如何提升精子的质量?
1、营养均衡，优良健康的饮食，非常是丰富多彩的水果蔬菜、淡水鱼、肉类食品、蛋类食品等对强壮男性精子都是有挺大好处，非常是含铁较高的食品(例如腌制的生虾)也是提高精子的质量不能缺乏的。
2、严禁吸烟忌酒，抽烟危害人体，也危害男性精子，此外我们了解吸二手烟的老婆也会遭受影响。饮酒后男士70%的男性精子会发现异常，就算怀孕也可能导致胎宝宝发育不全。
3、加强锻炼，适当的健身运动可以改进人体的综合性主要表现，无形之中也可以提升男性精子的活跃性水平。但是理应尽量减少长期的骑自行车、骑着马和过度猛烈或耗费身体素质的健身运动，不然得不偿失。