滑膜炎睡觉姿势通常可以采取平卧的姿势，滑膜炎的患者良好的睡眠姿势能在很大程度上减轻关节的压迫，有利于促进血液的循环，可以用于帮助滑膜炎的症状尽快得到恢复。
滑膜炎主要是指关节受到了无菌性炎症感染的因素所引起多见于膝关节以及髋关节会导致局部产生明显的肿胀和疼痛的症状，平时在生活当中良好的睡眠姿势有利于促进局部的血液循环，大部分的人群在睡觉的过程当中可以采取平卧的姿势，平卧睡觉的姿势，可以适当的减轻关节部位受到压迫，同时在睡觉的过程当中可以适当的抬高下肢，能用来促进静脉的回流，可以用于加快局部的血液循环。
滑膜炎在睡觉的过程当中确实有很多的注意事项，在睡觉的过程当中，要避免滑膜炎的关节受到一定的压迫，以免导致血液循环出现明显的障碍，可能就会导致关节部位产生明显的肿胀以及疼痛，会导致患者的症状进一步的加重，同时在生活当中需要做好自身的保暖，防止受到风寒的刺激，平时生活中要通过使用支具保护关节组织。