一个人开塞露用法需要选择左侧卧位的方式推送到肛门里面，能促进大便的排出。长时间暴饮暴食或者是不规律的生活习惯，可能会伴随着排便困难的症状发生，可以选择开塞露改善。
在使用开塞露之前还需要用清水把肛门部位清洗干净，然后把右腿抬高一些，能暴露出肛门，用右手把开塞露推进肛门部位，左手需要把肛门掰开，可以帮助药物顺利进入到肛门的里面，缓慢插入到肛门中之后，需要深吸气，让肛门的括约肌可以放松，大概可以保持5分钟到10分钟左右能促进排便。
开塞露属于是一种甘油成分，具有润肠通便的作用，里面还具有硫酸镁等成分，可以对肠道蠕动产生刺激，促进排便，也是一种比较常见的治疗便秘的药品，但是需要在医师指导下使用，避免私自乱用药物，可能会对自身的病情恢复造成影响。平时在生活中也可以通过饮食调理的方式改善，比如在饮食上选择清淡易消化食物，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果，比如苹果以及香蕉等。避免长时间吃一些干燥性食物，可能会对自身的恢复造成影响。