晚上吃烤红薯一般不会长胖，通常少量的吃点烤红薯，并不会导致身体上面的热量明显的堆积，并且不会导致脂肪量明显的堆积，吃过烤红薯之后也有很多的注意事情。
烤红薯是比较常见的一种食物，烤红薯属于热量比较低的食物里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，通常吃烤红薯能用来促进肠道的蠕动，可以减少食物在肠道里面堆积的时间，通常在晚上少量的吃烤红薯，并不会导致身体上面的脂肪量和热量堆积，也就不会引起明显的长胖，晚上吃过烧烤红薯之后，可以适当的参加体育锻炼，比如慢跑，跳绳以及走路等方式，能用于燃烧身体上面的热量和脂肪，能达到比较好的控制体重效果。
身体有肥胖的症状，晚上可以少量的吃点烤红薯，晚上的饮食应该以清淡易消化为主，千万不可以暴饮暴食，晚上饮食要吃七分饱为宜，千万不可以吃热量过高的食品以及胆固醇过高的食物，以免对减肥的效果造成很大的影响，可能就会导致身体上面的脂肪量明显的堆积，会对身材的美观产生很大的影响。