A型血的人吃哪些食物比较好（a型血的人吃什么食物好）

A型血者可食用更多的食物,如萝卜、洋葱、菠菜或芹菜等。柠檬、菠菜、苹果、桃子、葡萄等富含蛋白质的食物都有很高的营养价值,如鱼肉、牛肉等。

蔬果中所含的维生素或矿物质,一般都比较多,比如富含维生素A或维生素C,一般对身体有很多益处,同时还能防止身体上火,但也要避免一次吃得过多,以免对肠胃产生刺激。

鱼肉和牛肉中含有较高质量的蛋白质,一般都会比较好地补充身体所需的营养或增强免疫力。

饮食方面要做到多样化,营养均衡,多运动,比如选择慢跑或游泳,这样对身体都有很大益处。