缓解睾丸疼的办法一般会选择冰袋冰敷或者是口服药物以及肌肉注射等，不同的疼痛原因以及疼痛程度不同治疗方法会产生一定区别，还需要通过手术治疗。
1、冰袋冰敷：首先需要了解睾丸疼痛的原因后，才可以配合及时的治疗，如果是因为外伤引起的睾丸部位疼痛，如打闹或者是受伤以及踢球时已经碰触到睾丸部位，使患者出现剧烈疼痛，首先需要静卧或者是静坐，适当的休息，通过冰袋可以敷在局部采取冰敷方法改善局部的疼痛，能够起到缓解作用。
2、口服药物：口服药物主要是针对炎症引起的睾丸疼痛，需要在医生指导下合理的口服药物，能够起到治疗急性附睾炎以及急性睾丸炎的，缓解患者的疼痛。
3、肌肉注射：肌肉注射主要是针对炎症反应口服药物治疗不及时，通过静脉注射消炎的药物使疼痛得到好转，也可以配合医生使用止痛药或者是外敷药物。
4、手术治疗：如果是睾丸扭转，需要立即到医院，及时通过检查就医必要时尽快通过手术的方式治疗，是属于比较危险的睾丸疼痛。