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怀孕四个月什么睡姿比较好(怀孕四个月什么睡姿比较好呢)

2024-10-19 07:00:14286

怀孕四个月一般选择右侧卧位、左侧卧位等方式,能够避免胎儿出现缺氧的情况。

怀孕4个月一般是属于怀孕中期的阶段,大部分的孕妈妈能够看到肚子凸起,通过左侧卧位睡觉,能够纠正子宫轻度的右旋,同时还可以有效的保证子宫的血液供应。也可以选择右侧卧位,有助于身体的血液循环,可以有效的改善脑缺氧,睡觉的时候尽量不要选择仰卧位,会压迫到下腔静脉,对胎儿的生长发育是有不好的影响。

怀孕期间应该避免过度的劳累,还要养成早睡早起的习惯,定期的到医院进行产检。

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