扁桃体炎分成亚急性扁桃体炎和漫性扁桃体炎，小孩的抵抗力差，一定要留意预防扁桃体炎。在平常日常生活应当留意饮食搭配，防止患扁桃体炎。
喉咙发炎应当留意均忌吃干躁辛辣食物油炸等含有刺激性的食物，如姜、朝天椒、蒜头、炸油条等。在扁桃体炎的急性症状饮食搭配宜口味淡，宜吃水分含量多又易消化吸收的食材，如稀小米汤(放盐)、水果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆粥等。
饮食搭配法
慢性期宜吃新鲜水果、新鲜水果、豆类食品及滋养的食品，如大豆、水豆腐、豆桨、梨、老冰糖、纯蜂蜜、百合汤等。当发觉喉咙有出现异常感时可吃金橘与别的较酸的水果较为，金橘皮还挺有清甜味的。
金橘皮营养丰富，含维他命C及钙，有清除喉咙发炎的功效，果子则含维生素D、B、C及钙等。若直接生吃感觉酸，可加老冰糖或纯蜂蜜煮汁。金橘叶也是有药力，煎汁食用，实际效果非常好。
能够 清喉化脓的橘梗橘梗的根有药力，可消炎、止咳化痰、放脓(挤压脓)。夏季时，发掘其根，以水清洗，吹干后，可当药用价值。但是，橘梗药力很强，非常容易一喝就想吐，最好是和甘草一起煎汁服食。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，去除残渣。食用时，先漱口清洁，再喝。
常见问题
发热、喉咙疼时可吃梨梨有退热、润嗓、止疼的功效，缓减病症。梨汁也是有化痰止咳的实际效果。将一个梨切成片打汁冷冻，更易通道。发烧且畏寒怕冷极端化畏冷或非常容易下痢者，最好是還是食用热的梨汁。