乳腺结节在乳腺增生疾病中比较常见,病理表现为乳腺纤维组织和上皮增生。乳腺结节三级是指乳腺超声检查BI-RADS分级诊断标准的三级,BI-RADS是乳腺超声影像报告和数据系统的英文缩写,通常用来对乳腺结节进行分级,分为0-6级,级别越低,恶性几率就越小。第三级提示超声检查有良性病变的可能,但恶性病变≤2%的可能性,应继续观察,定期复查。乳腺结节3级病人要通过有规律的作息、调理饮食和适当的锻炼来调理。
1、定期做超声检查提示乳腺结节三级时,要根据病情的不同程度采取不同的治疗方法。保证足够的睡眠,避免熬夜等不良的生活习惯;
2、维持心境舒畅:适当的心理调节,以防止精神紧张、压力过大,同时要注意控制情绪,避免情绪激动,刺激结节生长;
3、调理饮食:多吃苹果、西红柿、萝卜等新鲜水果或蔬菜;少吃含有激素的鸡鸭肉类、豆类、蜂王浆等,也不能吃高胆固醇、高蛋白的食物,如动物肝脏、奶油或其他油炸食品,同时避免避孕药,以免引起内分泌紊乱;
4、适宜的运动:如散步、保健操、瑜珈等,透过胸廓及周围组织的扩张,协助疏通胸部肌肉、经络、淋巴、腺体。