牙龈增生一般可以通过日常刷牙或者是超声波洗牙的方法改善，必要时可以通过手术的方法调整。
1、日常刷牙：日常生活中一定要养成每天刷牙或者是饭后漱口的习惯，这样能够去除牙齿表面的牙菌斑，对于牙菌斑所引起的牙龈增生也能够起到很好的改善效果。刷牙的时候尽量选择软毛牙刷或者是电动牙刷，而且需要将牙齿表面和牙齿缝隙完全的清除干净。
2、超声波洗牙：如果牙齿增生是由于牙结石或者是牙菌斑所引起的，一般需要通过超声波洗牙的方法改善，主要是通过超声波振动波将牙齿表面的结石和菌斑去除，从而达到辅助改善牙龈增生的效果，并且不会导致自身的牙龈组织受到损伤。
3、手术治疗：如果通过日常刷牙或者是超声波洗牙不能达到改善的效果，而且出现了增生明显的加重，一般需要通过手术的方法做切除治疗，这样能够达到快速去除的效果。手术之后还需要配合医生使用消炎消肿的药物治疗，比如阿莫西林胶囊或者是左氧氟沙星胶囊，药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱。