女性手掌大鱼际发青可能是生理性因素所引起的，也可能是手掌外伤所导致的，一般可以通过热敷的方法改善，需要根据个人的情况做针对性的调整。
1、生理性因素：生理性因素主要是因为手掌的部位皮肤比较薄，而且皮肤下的血管是比较多的，一般会出现大鱼际发青的情况，但是不会出现身体不适或者是其他不良的症状，这是属于正常的现象，不需要做特殊的调整。
2、手掌外伤：如果手掌部位曾经受到外伤，比如外力撞击或者是磕碰，很可能会导致出现软组织挫伤，并且还会出现静脉血液瘀滞，从而导致出现大鱼际发青，甚至还会伴随着明显的疼痛感，一般可以通过适当休息的方法改善，也可以通过热敷的方法调整，通过热敷能够达到促进局部血液循环的作用，并且还能够加快瘀血的消散，在热敷时一定要注意好水温，不能够水温过烫，以免导致局部的皮肤出现烫伤。
日常生活中一定要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢效果。