如今,我们追求优质性生活。问问广大男性朋友是否会因某种原因突然导致阳痿。原本一切正常顺利的时候,突然间就不是这样了。这一现象会给人们带来很大的困扰,它不仅影响到夫妻的正常生活。男性久了就会产生一定的心理反应。
1、调整生活作息:少熬夜、少抽烟喝酒、多运动、注意饮食调养、保持身体健康,性生活才能良好。再次树立信心摒弃不能勃起就是阳痿的观念,正确认识性功能障碍,重建男性自信心。若勃起不坚或挺持续且不能自我改善,则应及时就医,接受治疗。
2、与另一半倾诉他们的痛苦,并共同努力通过合作来解决勃起障碍的问题。减少熬夜,抽烟喝酒,多锻炼,注意饮食调养,保持健康,这样才能达到良好的性生活状态。别以为使用辅助工具是可耻的事情,正确使用反而能提高性生活质量,增加新鲜感。抛弃不能勃起就是阳痿的观念,正确认识性功能障碍,重建男性自信心。
3、偶发阳痿,在下次性生活中又完全正常,也许仅仅是一时紧张或劳累所致。阳痿由心理因素引起,要从“心”治疗,恢复自信,并且要有耐心。不要老想“有点阳痿怎么办”,积极配合另一半,就能起到事半功倍的效果。老年患者因与性伴侣感情交流不充分或性行为习惯不统一而出现焦虑、急躁及阳痿。性行为时最好由女性主导,以减少男性的紧张。在性生活期间未发生阳痿后,下一次可采用同样的方法巩固治疗。
4、改掉自慰恶习:长期房事过度,沉迷色情,频繁自慰,造成精神疲劳,是造成阳痿、早泄的一个重要原因,当为禁忌。结果表明,夫妻分床、停止性生活一段时间,避免各种形式的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,确实是防治阳痿、早泄的有效措施。