乳房发育过程（乳房发育过程分为几期）

乳房发育过程大概会在10岁左右乳房开始发育，主要会导致乳头下的乳房胚芽开始发育，大概会在12岁左右乳房开始变圆与成人比较相似，可以在14岁左右乳房开始迅速生长明显出现乳头乳晕，而在18周岁以后乳房完全成熟了。

乳房发育证明身体正处于生长发育时期，这个时候需要通过加强身体营养成分，比如在饮食上多吃一些蛋白质的食物鸡蛋、瘦肉、牛奶等，避免穿过紧的文胸，能够促进乳房快速发育。

而且在平时还应该注意好局部的卫生情况，及时更换上衣来减少细菌入侵。