有时大家忽然的发昏或是是在养生保健的情况下，都是采用内关穴，是我们平时日常生活触碰比较多的穴道，那麼合谷穴夜里能够 推拿吗？
合谷穴夜里能够 推拿吗
不能。内关穴不是建议在晚上推拿的，由于内关穴是一个经气较为充沛的穴道，夜里推拿内关穴会比较严重影响到夜里的睡眠，造成 睡不太好，建议是在中医学的具体指导下挑选适合的時间，用科学研究的技巧有目的性的推拿内关穴，那样才可以具有事倍功半的实际效果。
推拿合谷穴哪些时间最好是
早晨5-7点。推拿内关穴的最好中间在早上的5点至7点，内关穴归属于手阳明大肠经穴位，而在5-7点的这一时间范围内是手阳明小肠经经气较为充沛的情况下，在这个时候刺激性推拿内关穴可以激起手阳明小肠经的经气，具有避邪出门的功效，做到保健养生的作用。
合谷穴一天能推拿几回
2次就可以。一切正常而言合谷穴一天能够 推拿的频次是没有限制的，可是以便本身的养生保健的实际效果比较好得话，還是建议内关穴一天推拿2次就可以，每一次推拿10分钟，准时有酸胀的觉得则为恰当。并且合谷穴不一定需要推拿，当气温较为冷的情况下，能够 根据艾炙也是能够 做到健康保健的功效，这类实际效果比较好，因此更为要控制推拿的频次了。
长期性推拿合谷穴的益处
缓解疼痛人体上的一些疼痛会是因为经脉的不顺畅造成的，推拿内关穴能够 具有输通经络的作用，能够 具有减轻牙龈痛、头痛等各种各样因为气血不通而造成 的疼痛。改进脸部面色内关穴为小肠经的原穴，具备升请降浊、散风散表、通宣血气的作用，小肠经从手停止，因此常常推拿合谷穴能够 具有改进脸部的问题和病症，能够 让脸色更为的白里透红有面色。提高免疫力内关穴具备通宣血气、扶正祛邪的作用，刺激性内关穴具备对血细胞的双重缓冲作用，而且能够 提高平常人白细胞计数的吞食工作能力，做到预防传染病的功效，进而提升人的免疫能力。
合谷穴在右手還是左手
都是有。内关穴是左手和右手都是有的一个穴道。内关穴便是我们一般 叫法为的“手掌”，是我们的左手和右手都是有的穴道，而且一般全是对称性的，在找穴道的情况下留意并沒有男左女右的叫法，因此无论是推拿右手還是左手全是能够 的，并且实际效果都类似。