憋精后腰难受可能是因为诱发了前列腺炎症，通常需要及时的做消炎治疗，并且要做好日常的护理工作，对于恢复能够起到促进的作用。
长时间的憋精可能会导致大量的细菌或者真菌增生，如果出现了逆行感染可能会引起前列腺炎症，前列腺炎症通常会导致前列腺的黏膜处在充血的状态中，易导致前列腺体积增大，并且会伴有局部血液循环不好，可能会导致腰部受累，可能会引起腰部出现酸胀和疼痛的症状，也有可能会伴有排尿不畅以及排尿疼痛的症状。
需要及时的到医院配合医生做前列腺液检查，同时也需要做前列腺彩超检查，根据检查结果可以辅助诊断出是否有前列腺炎。如果有前列腺炎症需要及时的通过消炎类的药物治疗，可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊，或者口服头孢拉定胶囊，对于炎症的恢复能够起到促进的作用。治疗的过程中需要喝一些温开水，加快人体的健康代谢，要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油腻性食物，可以吃一些富含维生素比较丰富的食物，能够加快前列腺炎的恢复，能够减轻对腰部的刺激。