宝宝喝小米粥比较好，在吃后是很容易被肠胃吸收和消化的，同时是热性的食物。
宝宝年纪比较小，肠胃功能还没有发育完善，在喝粥时可以经常喝小米粥，小米粥的营养成分是比较高的，还具有健脾和胃的效果，还适合脾胃虚热、产后或者是大病后体虚的人经常吃。因为小米属于一些热性的食物，如果自身存在胃热等情况，尽量不要多喝，对于胃病的患者，经常喝小米粥，还有养胃的效果。
在宝宝6个月以内尽量要用母乳或者是配方奶粉喂养，能为身体补充需要的营养成分，在6个月后可以适当的添加一些辅食，比如水果泥、蔬菜泥和肉泥等食物，尽量要保持饮食多样化，还要做到少食多餐，防止有暴饮暴食的情况，否则会诱发消化不良。另外家长还要注意饮食卫生，避免让宝宝吃一些变质或者是过期的食物，否则会对肠胃产生不同程度损伤，严重时还会影响生长和发育。
天气好的时候要经常到户外晒太阳，有利于钙吸收，同时还要多吃维生素含量高的食物，比如应季的瓜果蔬菜等，避免有挑食的情况。