大部分女士在生理期的情况下都非常容易出現一些身体不舒服的问题，尽管在生理期出現不适感是很一切正常的，可是如果不立即调养可能会慢慢变为病症。假如女士在来大姨妈冒虚汗吃点什么能更强的调养身子呢？
1.大枣
在生理期冒虚汗大多数与气血两虚有关系，由于生理期人体很多失血过多，会造成女士的血气出現虚亏。大枣具备补气补血的功效，因而女士在生理期的情况下，要多吃些大枣。实际上大枣是一种很合适女士吃的东西，便是在平时的情况下，女士多吃的大枣对人体也是有很多益处的。
2.川芎
川芎是一味常见的补气补血的中药材。生理期冒虚汗的女士能够在煲鸡汤或是鱼头汤的情况下放一些川芎，可以具有一定减轻气血虚的实际效果。但是要留意假如在生理期的情况下，服食别的的中药材，那要咨询医师之后再吃川芎，防止药品中间产生副作用。
3.牛肉
牛肉温性，女士在生理期的情况下，吃点牛肉能够补充血气，减轻冒虚汗的问题，但是羊肉吃多了易上火，因而生理期的女士要吃羊肉一定要适当。
4.阿胶
阿胶糕也是经常出现的给女士补充血气的东西。生理期气血虚的女士还可以吃一些阿胶糕。
为何来大姨妈会冒虚汗
全世界沒有完全一致的两块叶片，女士在经期的体会感受彻底不一样。有些人没有感觉，日常生活工作中彻底不会受到经期影响;有些人则经痛痛的很厉害，没法一切正常地用餐、工作中，这个时候需要吃一些止疼药。那麼，来大姨妈冒虚汗是怎么回事?
这类状况考虑到是前后左右身体内分泌失衡的原因造成的，建议留意多歇息。防止受凉，也不必吃辛辣食物含有刺激性的食物搞好维护保养。冷汗，医典专业术语。因为气血虚或身患某类病症而造成的异常的流汗状况，轻则动不动汗出，重则大量出汗，情况严重可出現休克、昏厥，亡阳等，结核病经常出現盗汗。
盗汗、盗汗当属冷汗范围，前面一种多归属于肾阴虚，后面一种多见气虚，二者均为脾胃虚寒引发，但通常因为人体无很大的不适感而被忽略。实际上盗汗、冷汗是不可忽视的，由于常冒虚汗非常容易造成脱水、身体电解质平衡混乱、营养元素缺失这些。
轻的常觉头昏、身软、脸色苍白、食欲不佳、睡眠质量不宁、人体削瘦;重则肌肉抽搐、心慌胸闷、记忆力减退。出汗特别多决不可心存侥幸，理应立即医治。对女士而言，湿热毒会导致容颜上的损害，头发油腻，一脸油亮，起斑起痘，对自身的感情，婚姻生活，工作都极其不好，沒有一点竞争能力。并且湿热毒引起多种多样生理学问题，让女士备受摧残。