轻度口腔黏膜病一般可以通过去除局部刺激和改善不良的饮食习惯，都能够达到快速改善的效果。
去除局部刺激主要是去除有残根残冠，同时还包括牙齿比较尖锐，这些都会导致口腔黏膜受到损伤，并且还会出现肿胀或者是疼痛的症状，一般需要通过磨牙的方法改善，也可以通过拔除残根残冠的方法调整。还需要注意好饮食调整，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，不能够进食一些辛辣刺激性的食物，否则会导致口腔黏膜受到刺激，甚至还会导致自身的症状出现加重，如果自身的症状比较严重，可以配合医生使用复合维生素口服调理，这样能够对黏膜起到修复的作用。
日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，需要养成每天刷牙或者是漱口的习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，刷牙的时候尽量选择电动牙刷或者是软毛牙刷，这样能够达到深层清洁的效果。另外还需要定期到医院牙科做超声波洗牙，一般需要每间隔三个月的时间洗牙一次，避免出现牙结石。