平躺没事侧卧时肚子疼可能是肠胃炎所引起的，也可能是胃肠道痉挛所导致的，一般可以通过药物调整或者是饮食调整的方法改善。
肠胃炎是属于一种比较常见的胃肠道疾病，在发病后通常会导致肠道黏膜处于充血或者是水肿的状态，甚至还会导致出现胃部疼痛或者是恶心呕吐、食欲下降、腹泻等，躺下过程中很可能会导致腹部受到压力，还会导致疼痛感出现加重。一般需要配合医生使用左氧氟沙星胶囊或者是奥美拉唑肠溶片改善，能够使病情和症状尽快得到调整。但如果自身是属于胃肠道痉挛所导致的，在发病期间通常会由于胃肠道剧烈性的收缩，很可能会引起腹部疼痛的症状，在发病后需要及时配合医生使用结转止痛的药物治疗，比如山莨菪碱、匹维溴铵。
在恢复期间一定要注意好饮食调整，饮食上不能够进食辛辣刺激性的食物，否则会对胃肠道产生刺激，并且还会导致病情出现加重。另外还需要密切观察药物的治疗效果和个人的病情恢复情况，如果在持续一段时间后仍然没有得到好转，需要及时到医院做相关的检查和调整。