腿疼艾灸的部位主要有足三里、阴陵泉、委中穴等，这些都是属于比较常见的穴位。
如果出现了腿部疼痛，一般可以做这几个穴位的按摩或者是艾灸，主要能够达到刺激穴位的效果，而且能够达到舒筋活络和祛风排寒的作用，对于疼痛的恢复也能够起到很好的帮助，但是一定要有专业人士指导，不能够盲目的操作，以免找不到准确的穴位，而且操作不当的情况下很可能会影响到调整的效果。如果出现了持续性疼痛的症状，而且通过艾灸没有达到很好的改善效果，需要及时到当地正规医院做进一步检查，然后再根据检查结果做针对性的调整。
在日常生活中还需要注意好个人的护理，不要长期待在闷热或者是过于潮湿的环境当中，否则会导致寒气进入到体内，对自身的健康也是非常不利的。平时需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，比如跑步或者是跳绳，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，并且还能够加快体内的湿气和寒气尽快的排出体外，对于自身的健康也能够起到很好的调整。