如今由于一些原因，造成人流的总数也许多 ，女性朋友在人流术后，手术恢复的如何，跟来大姨妈有关系，一般在手术后一个月上下便会来大姨妈了，在来大姨妈的情况下，也有观查经期的量，色跟時间等，假如人流后，来例假量少了怎么办呢？
小产之后例假量少该怎么办
1、补充维生素D：人流术后以便提高女性的身体的抵抗能力，应当多补充一些维生素D，这是由于维生素D针对子宫壁组织的修复拥有 优良的积极意义。
2、补充营养成分：人流术后，以便维护保养女士的肠道健康，应当多补充一些有营养成分的食材，比如蔬菜水果和新鲜水果，由于蔬菜水果和新鲜水果中常含的可溶膳食纤维素能够保持肠胃内的自然环境均衡，为肠胃一切正常的有益菌出示生长发育需要的营养元素。
3、饮食补充：假如从药理学的视角而言得话，维生素b21、维生素b26、维他命C、维生素b3、钾、铁及其钙均是抵抗消极情绪所必不可少的原素，而朱古力、乳酪、香蕉苹果、干果（如花生仁、核桃仁、松籽等）、苹果、黄花菜、奶品这些则是维持平静思绪的食材。因此人流后女士应当多进餐这种食材。
人流后月经失调的原因
一般来说，人流后月经不调存有下列几类可能：
1、子宫壁损害：子宫壁尽管有极强的再造工作能力，但刮宫术后经期和生育功能的修复還是受子宫内膜损害水平所影响。当子宫壁损害总面积较钟头主要表现为例假量少，若立即合理干涉可转好;但若子宫壁大规模损害造成前后左右壁黏连，可能会导致继发性闭经。
2、宫颈管黏连：子宫壁的基底膜保护层厚度被毁坏后，有可能会造成宫颈管黏连，也会促使月经排不出来，这时候，病人会出現有规律性的下腹疼痛及肛门坠胀感，妇科体检时还可看到有宫腔积血。
3、下丘脑垂体-脑垂体-子宫卵巢轴系统功能失衡：一些意外怀孕了的女士获知自身怀孕期间越来越精神紧张，对人流也会造成害怕和焦虑不安心态，这类消极情绪搅乱了神经中枢与下丘脑垂体中间作用，并根据下丘脑垂体-脑垂体-子宫卵巢轴促使排卵期作用出現阻碍，也可能出現月经不调。
4、人流后迫不得已开展夫妻生活：人流后1月内要尽量减少夫妻生活，若过早开展夫妻生活有可能使并未修补好的孑宫受感染，进而影响其修补过程乃至导致炎性感觉，也能致月经不调。
我们都了解，人流会给女性朋友的人体产生挺大的损害，因此手术后的观查很重要，在手术后还要多歇息，由于手术后非常容易造成小产不全的状况，因此女性朋友要多关心手术后有没有出血不止的状况，不管如何，即然小产了，就需要多照顾好自己，尽快修复人体。