经期的来临是女士迈向成熟的表现，而绝经则是女士迈向衰退的预兆，身体每个人体器官的作用会伴随着大家年纪的增长而慢慢变弱，女士的卵巢都不列外，伴随着女士卵巢的慢慢衰退，身体雌性激素的水准减少，也会影响女人月经的状况，慢慢绝经。
女士何时绝经对人体有利？来到这个年龄，离女性更年期就很近了
医学临床研究说明，每一个女士的健康状况不一样，因此绝经的年纪也是各有不同的，一般来说，女士在45-55岁中间绝经都归属于一切正常，也是正好的。假如女人绝经期太早到来得话，也表明女士身体的雌性激素代谢过少，会引起一系列身心健康问题，假如过晚绝经，代表着女士身体的雌激素水准过高，会提升得了乳腺癌和子宫内膜癌的概率，进而影响身心健康。因而，不管绝经太早或是过晚，都对女士的身心健康不好。
女性绝经前的4大预兆
1、月经失调
女士在即将绝经前，便会出現月经失调的状况，生理期的時间越来越不规律性，有的20来天一次经期，有的2月乃至更长期来一次经期，且经期持续的時间较长，经量的是多少及其月经的颜色等也会产生变化，假如出現这类状况，而孑宫都没有一切症状，那便是要绝经的预兆了。
2、心态出现异常
女士进到更年期前，会出現心态出现异常的状况，心神不安，焦躁不安，性子也会越来越挺大，无缘无故都是发火，仿佛不会受到自身控制，而且常常觉得到身心疲惫，全身没有力气，情绪很压抑感，这是由于身体的雌性激素代谢慢慢降低造成的，也是女性绝经的预兆之一。
3、记忆能力越差
女士迈向绝经时，伴随着身体的雌性激素代谢水准降低，大家也会出現一系列的不适感，人体越来越沒有之前有魅力，睡眠也会降低，人的大脑歇息不足，大白天的工作效能当然会遭受影响，刚学会放下的东西下一刻就记不起来在哪儿了，出現记忆能力越差的状况，假如出現这种状况，表明绝经离你很近了。
4、骨质疏松
女性绝经前，身体雌性激素代谢的降低，会造成身体肌肉量外流速率加速，外流很多的钙，便会出現骨质疏松症的状况，要立即的补充钙和维他命d，或是饮食搭配时多吃含有钙元素的食材，平常要坚持不懈适量运动，维持骨骼和肌肉的健壮，骨质疏松也是女性绝经的显著预兆。