少白头的原因一般是肾虚造成的，从中医体质视角而言，爸爸妈妈的身体素质会基因遗传给孩子，比如肾虚身体素质的爸爸妈妈生的小孩身体素质一般也属肾虚，肾虚的症状有须发早白、神疲倦力、精神怠倦。少白头不必担心，能够根据用药治疗相互配合饮食疗法。
决策头发的颜色的是秀发中黑色素颗粒物的是多少，后面一种与头发乳头黑色素体细胞的生长发育生长发育状况相关。秀发由黑皮肤变白，一般是头发的黑色素体细胞作用衰落，当衰落到彻底不可以造成黑色素颗粒物时，秀发就彻底皮肤变白了。平常人从35岁刚开始，头发黑色素体细胞刚开始衰落。而有些人20来岁就白了，医药学上称少年白发，别名“少白头”。
少白头的产生原因非常复杂，既与遗传、身体素质性要素相关，又与后天性的多种要素相关。
后天少白头。造成的原因许多 ：营养不良，如欠缺蛋白、维他命及其一些营养元素（如铜）等，都是使头发白；一些漫性活动性肝炎如结核病等，因导致营养成分欠缺，秀发也比一般人的要白得前些；一些长期性发热的患者，秀发会黄脆乃至皮肤变白掉下来；有的内分泌病症，如脑下垂体或甲状腺囊肿疾病，可影响黑色素体细胞造成黑色素颗粒物的工作能力而造成秀发太早皮肤变白；脑炎、中枢神经系统变病等也可使头发白；白化病患者的皮肤、秀发、眼眉全是白的；变白的病症——“白癜风”，如产生在头发上，秀发也会皮肤变白；也有人觉得，动脑越多，头发白得越快；一些年轻人在短期内内，秀发很多皮肤变白，则与过度焦虑、忧伤等比较严重心理创伤或精神劳累过度相关。
少白头的饮食疗法
1.黑芝麻粉别名胡麻，性甘、平、无毒性。
功效：滋补肾脏，滋养五脏。因为肾精不足所造成的体质虚弱、津枯便结、须发早白、暮气沉沉等均宜，具备美容护肤黑发等实际效果。
吃法：取黑芝麻粉25可捣烂，加适当稻米熬成粥，每天一次服用，对“少白头”的白发变黑有优良功效。也可与海带丝放到一起烹煮。黑芝麻粉30克，梗米60克。先将黑芝麻粉清洗干净，晾干后炒过捣碎，用时与梗米加水熬粥就可以。此粥有补虚、润五脏之功，适用体质虚弱、秀发早白。
2.枸杞性甘、平、无毒性。
功效：滋补肾脏，对肾脏亏本致首领头昏眼花、秀发早白有治疗效果。
吃法：口服煎汤、炖食，每一次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.神仙粥首乌30～60克,大枣5枚,老红糖10克,梗米60克。
先将首乌放进小石锅内,煎取液汁,去渣后放进清洗干净的梗米和大枣,放水适当熬粥,粥熟后添加老红糖即成。此粥有益气养血益肝、锁精补肾壮阳、乌双鬓之功,适用须发早白和头发枯黄的人。每日一剂,分2次服用,连食7-10天为一治疗过程,间距5天再开展下一治疗过程。大便溏泄者不适合服用。