都说黄菊花茶降火效果非常的好，为什么有人起痘即便连喝一星期，容易上火却越来越严重？权威专家告知我们，人体内沒有火不好，但有一种火假如太旺过盛，反倒会伤到五脏六腑，乃至时间一长演化为恐怖的癌症！到底是啥“火”伤害这么大？起痘喝菊花茶好么？
身体里的“火”：气多就是活火
阳是热，阴是津、血、水，每一个五脏六腑里阳阴是均衡的。内火是君火，肝火和肾火是相火。心是火脏，肾是水脏，在一切正常状况下，肾水是足的，它能上滋内火，使内火不亢，内火能下温肾水，使肾水不会过寒。
饮食搭配辛辣食物，肥甘厚味都有助湿生热，时间长了热会伤阴，中医学觉得气多就是火，偏激的喜怒哀乐忧思悲恐惊也会造成火，已过便不好，务必控制在一定范畴内。40岁以后，阴分当然降低，暗耗了真阴，肾阴不足，肾水不可以去牵制内火，火爆之象就出来。
虚热
黄菊花是很常见的中药材，有很好的祛火的功效，可是这一火要分虚热和实火，虚热黄菊花茶去不上。虚热是一个耳濡目染的全过程，在我们的生活习惯里边，包含生活起居、情绪沒有高度重视，把真昏暗耗了，虚热就造成了，那样的虚热是较为难去的。
脸上长包仅仅虚热的外象，人体里边有很多的转变可能我们看不到，可能会出現许多 恶变的问题。
为何阴虚火旺会发展趋势为恶变肿瘤？
阴虚火旺立即影响一切正常新陈代谢，耗致死身体一切正常的水湿，水湿萃取，萃取之后变为湿，湿聚大痰，造成痰阻气轮，出現气虚血瘀，影响血脉运作，湿痰累积到一定水平化淤生毒，瘀毒在机体内滞留时间一长，反复刺激性，还有一个发病原因，便会出現癌毒。
五脏阴阳失调都是化火，要避免五脏阴虚火旺，最应当维护肾阳不足，由于肾是水脏，具备滋润五脏之阴的功效。
黄菊花降火有误会
野菊花是微寒的，关键用以清热去火，医治痈疽疮毒，长疖子，溃疡，适用实火群体。
滁菊，金丝黄菊，胎菊，黄山贡菊，雪菊，杭白菊等的作用类似，能清目而清头风，关键用以清热去火。
脸上起痘，喝菊花茶越喝越容易上火？
脸部是足阳明胃经所循行的位置，是多气多血之经，血气非常充盛，和五脏里的肺和胃关联最紧密，脸上起痘归属于肺胃有火，黄菊花对于实火，并且是去肝火，因此不宜用黄菊花。
调养阴虚火旺的饮食疗法:鲜石斛沙参芦根煲猪肉
原材料：鲜石斛20g，南沙参15g，鲜芦根50g，生猪肉300g
制作方法：先把原材料清洗，随后向锅内添加适量冷水烧开，再将猪瘦肉、铁皮石斛、沙参、鲜芦根一起放进锅内，温火煮1钟头，调料就可以。
评价：沙参味甘性凉，具备清热解毒滋阴，止咳润肺的作用，当代研究发现，南沙参因带有黄酮、挥发油等，因此还具备减少人体体温、止痛、清脑等功效。芦根味甘寒性，具备清热解毒生津止渴，除烦，有利排尿的作用。铁皮石斛生寒味甘，有利胃生津止渴、滋阴清热的作用。
几味养阴清热药食相互之间搭配熬汤，非常合适高温工作自然环境，汗有过多，阴虚火旺的人服用。
忌讳：寒症外感风寒，脾胃虚弱的人慎食。