cbt认知行为疗法属于治疗心理疾病的一种方法，主要是处理思维以及行为之间的关系。
对于出现的焦虑症以及抑郁症或者是强迫症等，通过认知行为疗法，能够促进疾病的痊愈，帮助患者识别想要摆脱的思想以及行为模式，意识到问题并作出意义的改变，通过日常生活中练习新技能，帮助识别具有挑战性的行为模式，负面行为模式往往可以被消除，需要通过检验事实，挑战心理的想法，要求练习心态以及健康的行为，通过心理疗法对人体产生的副作用非常小，主要是针对症状比较轻微的患者。
焦虑症发生过程中会有过度的担心以及感受，会出现持续性以及发作性的焦虑以及恐惧，伴随着身体有皮肤潮红以及心悸或者是心慌的症状，症状发作时间比较长，可能会引起女性出现月经不调，男性还会出现阳痿以及早泄，对心理以及身体造成很大影响，症状比较严重的，通过心理治疗还需要辅助药物治疗，遵医嘱采取抗焦虑的药物，比如像丁螺环酮，药效没有明显的镇静以及嗜睡等不良反应，服用一段时间到医院做复查。